Kategorie: Wohlfühlen

Der Alltag hetzt manchmal nur so an uns vorbei und wir springen von einem Termin zum nächsten – manchmal fragen wir uns „Wo ist nur der Tag geblieben“ oder wir liegen abends im Bett und […]

Kennst du auch diese kleine Stimme des Selbst-Zweiflers in deinem Kopf, die sich immer mal wieder meldet – und das natürlich in den unpassendsten Momenten? In dieser Meditation nehmen wir den kleinen Selbst-Zweifler an die […]

In dieser plattdeutschen Meditation wirstdu Wege gehen, die dir dein Herz dir zeigt und einfach ohne Grenzen träumen – alles ist erlaubt. Einfach mal wieder die Welt durch Kinderaugen sehen 🙂Wir träumen in unserem Alltag […]

Bei dieser Meditation nehmen wir uns die Zeit das meditieren zu üben. Auch wenn du dich jetzt wunderst – meditieren üben? Genau – Meditieren und achtsam sein ist eine Übungssache. In diesem Video gehen wir […]

Bei dieser Phantasiereise nehme ich euch mit nach Island. Wir werden gemeinsam zu einem Vulkan gehen, den Weg zu dem Vulkan erleben und die Kraft und Ruhe von dem Wunder der Natur in uns aufnehmen.Gerade […]

Diese kurze 6-Minuten-Meditation auf Plattdeutsch passt perfekt in deinen Morgen.Nach der Meditation wirst du voller Motivation, Energie und Selbstliebe in deinen Tag starten!Die Kombination aus dem wohlig warmen Gefühl, dass Plattdeutsch in uns auslöst und […]

Diese kurze 6 minuten Meditation auf Plattdeutsch passt perfekt in deinen Alltag. Ganz egal, wo du gerade bist – ob am Schreibtisch bei der Arbeit oder zu Hause. Nimm dir die kurze Auszeit um dir […]

Bei dieser plattdeutschen Meditation wirst du in den Bergen – den magischen schlafenden Vulkanen – von Island an einem wundervollen Sommertag deinen inneren Frieden, Ruhe und vollkommene Entspannung finden. Die Kombination aus dem wohlig warmen […]

Diese plattdeutschen Sonnenmeditation wird die Kraft, Energie und ein inneres Strahlen schenken. Gerade die Energie der Sonne gibt uns jeden Tag wieder Kraft und Motivation den Tag voll und ganz zu nutzen. Diese Kraft tanken […]

In dieser Meditation werden wir den Stress von dem vergangenen Tag hinter und lassen, unseren Körper zur Ruhe bringen und all die Gedanken, die uns den Tag beschäftigt haben loslassen. So können wir erholsam und […]